so verletzlich

So verletzlich, dass es schwerfällt..

Kennen Sie das Gefühl, dass etwas so verletzlich ist, dass es sich schwer anfühlt, in Ihrem Körper zu sein? Ist es zu klein, zu eng oder vielleicht zu hart? Bewegt sich da drinnen“ etwas, das zurückgehalten wird und einfach raus will? Gleichzeitig kann sie keinen Ausweg finden – und traut sich auch nicht?

Ich kenne dieses Gefühl, und ich glaube nicht, dass ich damit allein bin?

Vor vielen Jahren habe ich losgelassen. Mein Körper war so gut darin geworden, es zu unterdrücken, dass ich fast daran gestorben wäre. Ich konnte buchstäblich nicht mehr atmen und zu Atem kommen. Sie dachten, es seien Allergien. Wenn ich es heute als reifer erwachsener Mann beschreibe, würde ich es unterdrückte Vitalität nennen.

Das Gleiche beschreibe ich mit dem Wort „Lust“.
…dann weiß ich, dass jemand denken wird: “Sex“?

Nein… Lust sehe ich als Lebenskraft

Wenn die bewegliche starr gemacht wird?

Es fängt damit an, dass man „anständig sein muss!“. Es scheint kein Ende zu nehmen, was für ein Kind „unordentlich“ gemacht werden kann. Es geschieht aus Fürsorge. Schließlich muss das Kind in der Lage sein, sich in einer Kultur zurechtzufinden, die unbarmherzig Härte fordert.

Eine Mutter und ein Vater wollen ihre Kinder so erziehen, dass sie in der Gesellschaft möglichst weit oben sind? Je höher sie kommen, desto weniger Menschen werden auf dem Weg dorthin auf sie treten?

Für mich war die Schule bis zur Highschool der brutalste Ort der Welt. Ich habe es überstanden, indem ich nach außen hin gut für mich gesorgt habe und die wichtigsten Erwartungen meiner Eltern erfüllt habe. Es waren viele!

Wenn ich an die Deide denke, kann ich sie mit Fürsorge umarmen. Konnten sie nichts anderes tun als das, was sie taten? Das war es, was sie gelernt hatten?
…oder könnten sie es?

War es notwendig, so zu bestrafen, wie es geschehen ist? Manchmal auch körperlich und auf demütigende Weise?
Das wussten sie selbst. Sie müssen geglaubt haben, dass es notwendig war, Kinder für eine harte Welt „abzuhärten“?

Ich habe schon vor langer Zeit meinen Frieden mit ihnen gemacht. Die Verwundbarkeit in ihnen zu erkennen, die ich zu diesem Zeitpunkt vielleicht nicht wirklich sehen konnte? … Ich weiß nicht, ob es auch geholfen hätte?

„So verletzlich, dass..“ hat mit Integrität zu tun

Worüber ich hier schreibe, ist die Integrität. Wenn Sie mich fragen, ist sie alles.
.. Dass man für sich selbst sorgen kann.

Das „Selbst“ ist ein komisches Ding.
Wir lernen, hart zu sein, indem wir uns Grenzen setzen. Indem wir uns selbst als das Wichtigste auf der Welt betrachten. „Wenn ich Erfolg habe, kann ich für mich selbst sorgen!“

Gleichzeitig ist den meisten von uns klar, dass wir uns selbst nicht „genügen“. Alles, was uns umgibt, berührt uns emotional. Selbst wenn wir versuchen, es „vor uns selbst zu verbergen“.

Es kann eine Schwärmerei sein. Eine Freundschaft, die endet. Menschen, denen wir uns nahe fühlen, sterben? Unglückliche Liebe und nicht zuletzt Angst, Scham und Groll auf der einen Seite und Anziehung, Fürsorge und Emotionen auf der anderen Seite – dazu werden wir täglich durch die Reaktionen der Menschen, mit denen wir in Kontakt sind, eingeladen.

Wie sehr ich auch versuche, die Illusion eines „Ichs“ als abgegrenzte Insel in einer wilden Welt aufrechtzuerhalten, sie zerbricht ständig!

Denken Sie nur an die Eifersucht! … Eine Emotion, die auf der Erwartung beruht, das Monopol zu haben, der Wichtigste zu sein, den ein anderer Mensch ganz nah an sich heranlässt?

„Ich will dich für mich!“… „Du gehörst mir!“ … und gehören auf MEINE Insel!“ Denken in dem Versuch, Integrität zu bewahren … Es führt dazu, dass der andere „verwaltet“ und unter Kontrolle gebracht werden muss. Gleichzeitig wissen wir aber auch, dass dies nicht möglich ist, ohne die Schwachen zu verleugnen. Wir haben es selbst erlebt…

Oder denken Sie an den Kummer! … Ich werde von einer Person oder einem Tier „verlassen“, das für mich sehr wichtig war und für meine Gefühle. …und ich kann nichts tun! Es ist unausweichlich!

Es ist verwundbar, es zu sehen

Es zu sehen ist verletzlich! Sehr!
Es erweitert das „Kümmern um mich“ auf „Kümmern um dich“!?

Du – und wie du dich bewegst und bewegst, bewegst mich spontan, wenn ich dich sehe und spüre.
Man kann so verletzlich werden, dass es einem schwer fällt, im eigenen Körper zu sein.

Ich sehe, je mehr ich mich dafür öffne, dich in mir zu haben“… desto unmöglicher wird es, die Härte aufrechtzuerhalten, auf der die Gesellschaft aufgebaut ist?

Verletzlichkeit, Sinnlichkeit, sich mit dem Lebendigen in all seiner wunderbaren Vielfalt und Unvorhersehbarkeit bewegen und bewegen lassen – nach Luft und Raum verlangen…

Raum wird nicht durch Wände geschaffen, die aufgestellt werden. Räume bestehen aus „nichts darin“. Die Natur des Raums ist es, „nichts“ zu sein. Und wo es nichts gibt, wird die Bewegung frei sein…

Sich mit und jenseits von Vorbehalten zu bewegen, nenne ich auch „Mitgefühl“. Es ist unendlich verwundbar. So verletzlich, dass es manchmal schwerfällt, im eigenen Körper zu sein.

Systemische Ausbildung und Tantra – eine Praxisgemeinschaft in Baden-Baden